Olinda Arte em Toda Parte

A arte das ruas retratadas online!

A gripe n mundo

Os Estados Unidos estão no meio de uma terrível temporada de gripe. As últimas estatísticas dos Centros para Controle e Prevenção de Doenças relatório que 37 crianças morreram até agora nesta temporada de gripe, que começou em outubro. A gripe é hoje generalizada em 49 estados, e os médicos de todo o país continuar a ver mais casos, mais internações, mortes e mais de gripe infecções.

Ao longo das últimas semanas, o número de mortes de norte-Americanos de todas as idades a partir de gripe fizeram manchetes. A família de 12 anos de idade Dylan Winnick, que morreu de gripe na Flórida na semana passada, disse que foi surpreendido pela rapidez com que o vírus tirou sua vida. Não há indícios. Sem avisos. Apenas do resfriado comum. Isso é o que há de tão assustador sobre ele,” seu padrasto Mike Medwin, disse.

Dois jovens mães Tandy Harmon do Gersham, Oregon, e Karlie Illg Slaven de Hendricks, no Condado de Indiana  também morreu de gripe na semana passada. Seus familiares disseram que estavam saudáveis, até que a doença súbita atingido. Enquanto a gripe é mais perigosa para os adultos com mais de 65 anos e crianças menores de 5 anos de idade, ele pode se transformar mortal para qualquer um.

A gripe

O número de gripe mortes relacionadas com a droga varia muito de ano para ano, mas, mesmo durante um relativamente leve a temporada de gripe a doença reivindicações de milhares de vidas. As estatísticas mostram que mais de três década, período a partir de meados da década de 1970, o número de mortes por gripe nos EUA variou de um mínimo de cerca de 3.000 por ano como muitos como 49,000 em um ano ruim.

Como a gripe levar à morte enquanto é possível que a gripe em si para causar a morte devido a sérios problemas de respiração e desidratação grave, de acordo com o Dr. Claire Bocchini, um especialista em doenças infecciosas pelo Hospital infantil do Texas, é mais provável que uma complicação da infecção pode ser a causa de uma gripe relacionados com a fatalidade.

A complicação mais comum da gripe que pode levar a morte é uma infecção bacteriana dos pulmões, ou pneumonia bacteriana. Isso acontece porque o vírus da gripe fere os pulmões e faz com que a inflamação que, em seguida, torna mais fácil para as bactérias invadem os pulmões e causar uma infecção muito grave,” Bocchini disse à CBS News. “A infecção bacteriana pode tornar difícil para as crianças de respirar, e seus pulmões luta para obter oxigênio suficiente para o seu corpo.

Complicação que a gripe pode trazer

A sépsis é outra complicação que pode levar à morte. Ela ocorre quando o corpo reage excessivamente a uma infecção. A sepse pode afetar vários sistemas de órgãos, causando às vezes, a falha do órgão e resultando em morte. Outras raras as complicações da gripe, que pode ser fatal incluem infecção do coração (ou miocardite), que pode causar morte súbita ou insuficiência cardíaca e infecção do cérebro (ou encefalite), que pode levar a convulsões e perigoso inchaço do cérebro.

Quem está em maior risco? Crianças com menos de 5 anos de idade, e especialmente os menores de 2 anos, bem como pessoas de 65 e mais velhos são mais propensos a desenvolver complicações da gripe. Também no maior grupo de risco são as mulheres grávidas e pessoas com doenças crônicas, tais como doença pulmonar, doença cardíaca, diabetes e doenças neurológicas condições.

Relacionamentos e hormônios

No início da maioria dos relacionamentos amorosos, hormônios e produtos químicos do cérebro inundar o corpo e o cérebro. Muitos destes hormônios e produtos químicos do cérebro nos fazem agir como se estivéssemos em um transe. Não conseguimos perceber as falhas do outro, bem como os primeiros sinais de aviso mais tarde problemas de relacionamento. Impulsionado pelo sentir-se bem, recompensa e motivação neurotransmissor dopamina, nós sentir em êxtase quando em torno de si, idealizamos o outro, e nós simplesmente não consigo ter o suficiente de cada um.

Mas uma vez que a sensação de bem-hormônios e produtos químicos do cérebro retorno aos níveis normais, e a sensação de estar em um transe deixa o caminho para a vida, como de costume, nós de repente perceber uns dos outros os defeitos e os muitos problemas de relacionamento que temos de trabalhar. Mesmo se você desfrutar da companhia uns dos outros, você não está morrendo de vontade de ver o outro, e você se sente inclinado a gastar mais tempo separados.

hormônios do cérebro

A sua necessidade de tempo sozinho aumenta pelo menos se você estiver bem presa e não tendem a derivar em direção a um ansiosos (clingy/dependente) o estilo de apego. Quando nossos hormônios e produtos químicos do cérebro retorno aos níveis normais, muitos de nós engano essa mudança em nossos sentimentos por uma súbita ausência de amor.

Se estamos acostumados a droga de alta sensação de estar no amor e, em seguida, de repente, sentir o nada, mas o ocasionais de proximidade e da atração sexual, somos obrigados a pensar que algo está errado com o relacionamento. Adicionar para que a nossa súbita percepção dos comportamentos e expressões faciais que estamos habituados a considerar bonitinho peculiaridades como incrivelmente incômodo traços e hábitos.

Não gosta de anúncios? Tornar-se um defensor e desfrutar de Bons Homens Projeto anúncio grátis, iniciar a comunicação sobre ajustes dos pequenos aborrecimentos que nos fazem infelizes em nosso relacionamento pode se sentir como abrir uma lata de minhocas, especialmente se a relação já está no movediço terreno. Como resultado, muitas vezes não discutir potenciais ou reais problemas de relacionamento até que seja tarde demais, desconsiderando a relação de aconselhamento.

Em vez disso, nós oramos para que o irritantes vai embora por conta própria, se só nós continuamos em silêncio. Eventualmente, a saudade de tempos quando os sentimentos estavam em alta, e quando se está em companhia um do outro era suave vela torna-se insuportável, e nós romper o relacionamento e passar para a próxima novo louco amor.

Relacionamentos

Em uma cultura de consumismo, narcisismo e da beleza, e imediata-gratificação centrismo, a maioria de nós tenha se esquecido de como ter um relacionamento duradouro. Não é de estranhar que a maioria dos relacionamentos sofrem desse destino.

Em uma cultura de consumismo, narcisismo e da beleza, e imediata-gratificação centrismo, a maioria de nós tenha se esquecido de como ter um relacionamento duradouro e o que é gostar de apreciar as pequenas coisas na vida que merecem reconhecimento e expressar gratidão, quando apropriado.

Nós preferimos gratificação imediata e a satisfação de nossas necessidades, para ver um companheiro ser humano sorriso em resposta à altruísta ou altruísta comportamento da nossa parte. Não gosta de anúncios? Tornar-se um defensor e desfrutar de Bons Homens Projeto anúncio grátis.

Emagrecer de modo mais rápido

Isologicamente quanto maior o seu número, o que é slim power mais fácil perder gordura corporal. Você tem uma carga maior sobre os músculos durante o treino, então você vai queimar mais calorias em comparação a alguém mais apto, explica o instrutor da celebridade Lalo Flentes, C. S. C. S. além do Mais, uma blog do neto cruz mudança drástica de uma dieta terá impacto sobre a sua saúde e peso corporal, consideravelmente mais do que aqueles que já têm uma dieta mais saudável.

Mas psicologicamente, não é tão fácil. “Em um baixo de gordura corporal, você já quebrou um monte de maus hábitos e formaram a maior parte dos principais saudáveis, explica Jim White, R. D., proprietário de Jim White slim power Fitness e Nutrição Studies, em Virginia Beach. “Em 20%, o mais blog do neto cruz provável é que para entrar no emocional de comer ou comer demais por isso, o seu maior foco é a prestação de contas e de rotina.”

Como dissemos, 20% de gordura corporal média. Então, o que faz média de olhar como o dia-a-dia? Para manter a 20%, provavelmente você está comendo e bebendo com moderação e malhando duas vezes por semana menos do que você deve ser, Fuentes diz.

Acabar com a gordura acumulada

Quer ser mais disciplinado e mais corte do que a média? Aqui está o que você precisa fazer. Aqui está o ideal de gordura corporal % para tanquinho o número está dentro do alcance. Definir metas, a definição de metas e acompanhamento de seu progresso é crucial, especialmente slim power na parte superior do corpo-percentagem de gordura. “Quando você está focado em comer e trabalhar fora por um tempo, a progressão e a mudança torna-se intuitivo, mas blog do neto cruz antes é útil para ver o progresso refletido em números”, afirma White.

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Conjunto de micro, meso e macro objetivos de uma semana, três meses, e de seis a 12 meses. Micro objetivos são a sua refeição e planos de treino por semana. “Um bom meso meta para um cara de 20% de gordura corporal seria a perder 5% em 90 dias,” White sugere. Macro objetivos pode ser a de manter que 15% de seis a 12 meses na estrada, ou ser até que o total de seis pack intervalo de 10-12%.

Perder maior quantidade de calorias

Faça do alimento o seu prioridade, o exercício é slim power muito importante, mas dietas de produzir os resultados mais rápidos e você precisa de movimento cambaleante que percentagem em mais rápido possível para dar início a sua motivação, afirma White. “Com 20% de gordura corporal, você não está comendo e bebendo todas as coisas ruins, mas precisamos trazer os seus hábitos blog do neto cruz alimentares mais para o meio da estrada,” ele adiciona.

Os 5 mais comuns da dieta armadilhas, por que você ainda está lutando para se soltar gordura e o que fazer sobre isso. Planejar e blog do neto cruz controlar as suas refeições, planeamento slim power e organização pode ser a maior diferença na prestação de contas em ficar para baixo para o seu objetivo,” White diz. Apontar para três grandes refeições por dia e dois lanches entre Fuentes aconselha. E planejar tudo para baixo para lanches isto irá ajudá-lo a evitar comer demais, Branco acrescenta.

Desde que dois terços das blog do neto cruz pessoas subestimam o conteúdo de calorias de suas refeições, de acordo com um 2013 de estudo no BMJ, considere uma ferramenta como o MyFitnessPal. Na verdade, os caras que usavam calorias-rastreamento de aplicativos perderam mais peso e manteve-o slim power fora do que aqueles que apenas tentou comer saudável sans tracker, relata um estudo nos Arquivos de Medicina Interna.

Página do Neto Cruz – SlimPower: https://www.instagram.com/slimpoweromelhoremagrecer/

Perder peso eliminando maior quantia de gordura

O que é uma Taxa Realista de Perda de Gordura? no momento em que você começar a dieta, você provavelmente queria ver sua queda de peso por um tempo. Quando você decide fazer algo a respeito, você espera resultados agora, caramba. Não há nada de errado com isso. A dieta geralmente não é divertido, por isso faz todo o sentido que você gostaria de obtê-lo o mais rápido possível.

Uma opção é passar fome e fazer horas e horas de cardio. Você vai perder peso rapidamente, mas você também vai perder músculo, se sentir como um lixo, e de ser miserável. Você também não pode desenvolver as habilidades que você precisa para manter a perda de gordura a longo prazo.

A verdadeira questão é quão rápido você pode perder gordura enquanto mantém a sua massa muscular, o desempenho, a saúde, a sanidade e a felicidade. Em outras palavras, o que é uma taxa razoável de smart perda de gordura? Vamos olhar para algumas das variáveis mais importantes que afetam o quão rápido você pode perder gordura.

Consumo de energia por pessoa

O Seu Consumo De Energia o mais calorias você queima, o maior défice calórico, você pode criar. Isso não significa que grandes déficits são sempre melhores, mas, em geral, as pessoas com maior energia gastos será capaz de criar grandes déficits e perder gordura mais rápido do que as pessoas com menores necessidades energéticas.

Não espere uma alta taxa de perda de gordura se você tiver abaixo da média necessidades de energia. Isso é verdadeiro mesmo se você estiver usando um grande déficit. Por exemplo, se você só precisa de 1.800 calorias para manter seu peso corporal, corte suas calorias em meia ainda vai apenas dar-lhe cerca de 1,8 quilos de perda de gordura por semana.1 o Que é bom, mas não é em qualquer lugar perto do que muitas pessoas esperam.

Se você tem um maior gasto de energia e, em seguida, você pode esperar para perder gordura em uma taxa mais rápida. Pessoas obesas têm muitas vezes extremamente altas taxas metabólicas e segurança pode perder 2-3 quilos de gordura por semana, como um resultado. Se você gravar uma tonelada de calorias através de exercícios, no entanto, enormes déficits de calorias são uma má ideia.

Praticar dietas e exercícios

Você vai perder mais massa muscular, o seu desempenho vai cair, e você vai aumentar o seu risco de ficar doente ou ferido. Você também, provavelmente, não será capaz de manter o mesmo volume ou intensidade do exercício, assim você vai queimar menos calorias e não vai conseguir comer tanto. Grandes déficits simplesmente não funcionam com o volume alto/alta intensidade de treinamento, para não empurrá-lo.

Seu Estilo De Vida, Comportamentos as pessoas que são magras trabalhar para obter o que forma. Se você monitorar sua ingestão calórica, a prática flexível dieta, manter o seu programa de exercícios, movimentar bastante durante o dia, durma o suficiente, e, geralmente, cuidar de si mesmo, você vai perder gordura mais rápido, mais taxa consistente.

Se você ceder aos desejos, excessivamente restringir as escolhas alimentares, não ter tempo para o exercício, não se mova durante todo o dia, e não priorizar importante para a perda de gordura comportamentos, você vai perder peso mais lento. Isso não é uma coisa horrível, você mente. Não é o fim do mundo se você preferir passar um extra de 30 minutos a jogar jogos de vídeo em vez de ir para uma caminhada. Você apenas tem que se lembrar que você não vai perder peso mais rapidamente.

Cãibras musculares

Existem mais mitos e equívocos sobre treinamento de força do que qualquer outra área de fitness. Enquanto a investigação continua para descobrir mais e mais razões para trabalhar com pesos é bom para você, muitas mulheres continuam a evitar o treinamento de resistência por medo de desenvolver os músculos de proporções Hercúleas.

Outras mulheres têm tentado e foi menos feliz com os resultados. “Não se preocupe,” as pessoas dizem. “As mulheres não podem construir o músculo, como os homens. Eles não têm o suficiente de testosterona.

Este é, na verdade, apenas parcialmente verdadeiro. Muitas mulheres, acreditando que não iria construir músculos, bater o ginásio com uma vingança e, em seguida, perguntou por que, depois de várias semanas de treinamento de resistência, as suas roupas não se encaixam e eles tinham ganho de massa muscular.

A verdade é que não responde a formação em muito da mesma maneira. Enquanto a testosterona desempenha um papel importante no desenvolvimento muscular, a resposta para o porquê de alguns homens e mulheres, aumento do tamanho muscular e outros, não se encontra dentro de nosso DNA.

Como ocorre

Estamos predispostos a responder ao exercício de uma determinada forma, em grande parte, devido a nossa genética. A nossa composição genética determina que tipos de fibras musculares que temos e onde eles são distribuídos. Ele determina o nosso rácio de testosterona para estrogênio e onde se armazena a gordura corporal. E ele também determina o nosso tipo de corpo.

Todas as mulheres se encaixam em uma das três corpos de classificações, ou uma combinação de tipos. Mesomorphs tendem a ser musculosos, endomorphs são mais arredondados e voluptuosa e ectomorphs são magros ou linear em forma. Mesomorphs responder ao treinamento de força pela construção da massa muscular muito mais rapidamente do que os seus ectomorphic homólogos, mesmo que eles podem seguir idêntico regimes de treinamento.

Endomorphs geralmente precisa para perder gordura corporal, a fim de ver uma mudança no tamanho ou na forma como resultado do treinamento de força. Ectomorphs são menos propensos a ganhar massa muscular, mas vai se tornar mais forte, como resultado do treinamento de resistência.

A Construção Só Músculo Do Coração, um dos princípios fundamentais do treinamento de força é que se você sobrecarregar um músculo, você irá aumentar o seu tamanho. Com o treinamento aeróbio, sobrecarga, normalmente, é o seu peso corporal. Atividades como etapa de formação ou subir escada resultam em mudanças no tamanho e forma dos músculos da parte inferior do corpo. Aumentar a altura do passo ou a adição de energia movimentos aumenta a sobrecarga.

Quantidades de sobrecargas

Para aqueles preocupados com a construção muscular, seria melhor reduzir a altura do degrau ou diminuir o impacto dos movimentos. Embora isso possa reduzir o aeróbico valor do treino, ele também irá diminuir a quantidade de sobrecarga sobre os músculos, tornando menos provável que você irá construir mais músculo.

Formação de Regras, quando se trata de treinamento de força, a velha regra aplica-se ainda: Para ficar mais forte, trabalhar com pesos pesados e realizar menos repetições. Para promover a resistência, usar pesos mais leves e completar mais repetições. É encorajador notar que, assim como os homens, a maioria das mulheres experiência de 20 a 40% de aumento na força muscular após vários meses de treinamento de resistência.

Formigamento no corpo

Dormência, formigamento, Parestesia Sintomas de Ansiedade, formigueiro, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade, dormência, formigamento, parestesia sintomas de ansiedade sentimentos em qualquer lugar no corpo. Uma vez que cada corpo é um pouco quimicamente única, cada pessoa pode experimentar sintomas de ansiedade de uma forma única. Com isso em mente, o formigamento, sensação de formigueiro, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade são muitas vezes descritos.

Uma sensação de formigamento em qualquer lugar no corpo, incluindo mãos, pés, dedos, cabeça, rosto, braços, peito, costas, virilha, boca, etc. Um alfinetes e agulhas sentimento, formigamento, pressão, ou tremendo de sensações ou em seus braços, mãos, pernas, pés, cabeça, face, ou em qualquer lugar no corpo.

Sensação

Uma sensação de parestesia em qualquer lugar no corpo. Um formigueiro, dormência, sensação de picadas em qualquer lugar no corpo. Você pode experimentar uma, muitas, ou todas essas sensações. Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade de maneira persistente pode afetar uma área só, pode mudar e afetar outra área ou áreas, o que pode migrar por todo e afetar muitas áreas, cada vez mais.

Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade podem entrar e sair raramente, ocorrem com freqüência, ou persistir indefinidamente. Por exemplo, você pode sentir um formigamento sentimento de vez em quando e não é que, muitas vezes, sentem-lo, ou sentir isso o tempo todo.

Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade pode preceder, acompanhar ou seguir uma escalada de outras sensações de ansiedade e sintomas, ou ocorrer por si só. Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade podem preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse elevado, ou ocorrer “out of the blue” e sem nenhuma razão aparente.

Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas de ansiedade os sintomas podem variar em intensidade de leve a moderada, severa. Ele também pode vir em ondas, onde é forte em um momento e facilita o próximo. Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade pode mudar de dia para dia, e/ou de momento a momento.

Como ocorre

Todas as opções acima combinações e variações são comuns. Estes dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sintomas de ansiedade, muitas vezes parece mais desconcertante quando sem distrações ou quando tentar descansar ou ir dormir. O que causa dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sentimentos? Dormência, formigamento, alfinetes e agulhas sentimentos pode ser causado por um número de fatores.

Permanecendo na mesma posição (sentada ou em pé) por muito tempo lesão ou pressão sobre um nervo (por exemplo, uma lesão nas costas pode causar dormência nas pernas ou nos pés, e uma lesão no pescoço pode causar dormência nos braços e mãos).

Pressão sobre os nervos espinhais (por exemplo, devido a uma hérnia de disco). Falta de fornecimento de sangue para uma área (por exemplo, restringiu o fluxo de sangue muitas vezes se referem a ele como “adormecer”, ou por motivos de saúde, tais como, acúmulo de placa bacteriana de aterosclerose pode causar dor, dormência e formigamento).

Uma vez que existem muitas condições médicas que podem causar a ansiedade e a ansiedade-como sensações e sintomas, recomendamos que todos os novos, alterar, persistente, e devolvendo os sintomas ser discutido com o seu médico. Se o seu médico conclui que suas sensações e sintomas são exclusivamente relacionadas com o stress (incluindo ansiedade-estresse causado), você pode ter certeza de que não há outra razão médica para eles.

Como medir a sua internet

Ele mudou o mundo, mas como foi que a internet criou? Descubra aqui sobre o Teste Copel.

A internet começou em 1969, quando os cientistas que trabalham para os EUA Advanced Research Projects Agency (ARPA, atualmente conhecida como DARPA) conectado a redes de computadores na Universidade da Califórnia e Stanford Research Institute.

site da Copel Telecom

O sistema supostamente caiu quando a equipe na Califórnia, escreveu o comunicacão publica pe G de “login”, mas a tecnologia foi comprovada e a rede começou a crescer. ARPANET, como era conhecido, foi logo estendido pela tecnologia, como e-mail.

E-mail foi desenvolvido em 1971 por Ray Tomlinson, e era tão útil que até 1973, é composta de Teste Copel três quartos do tráfego na rede. Por esse tempo, havia 40 individuais redes conectadas à ARPANET.

Como foi sua primeira lição?

A primeira ligação entre o Oceano Atlântico também aconteceu em 1973, quando da University College de Londres, foi ligado. Em torno deste tempo, outras redes semelhantes à ARPANET foram sendo criados em outros países.

Um sistema foi desenvolvido para conectar essas redes: este sistema é conhecido como TCP/IP, e é usadoTeste Copel ainda hoje. A palavra “internet” refere-se a este processo de conexão de redes para formar uma rede maior : “inter-” significa “entre”, e “net” é a abreviatura para “network”.

No início da internet, seria irreconhecível para a maioria das pessoas de hoje: não comunicação publica pe há tal coisa como um site, e quase toda a comunicação era somente texto.

Benefícios

O mundo on-line, estamos mais familiarizados com veio um passo a mais no ano de 1989, quando Tim Berners-Lee propôs a “World Wide Web”, em que “hipertexto” documentos poderiam ser ligados em conjunto para os usuários para navegar.

A primeira página da web que foi publicado em 1991, e a ideia cresceu com a comunicação publica pe web que conhecemos hoje. Em 1990, o Teste Copel primeiro publicamente disponíveis ISP (Internet Service Provider) começou, e acesso à internet se tornou uma possibilidade para o público em geral.

Em 1993 o primeiro popular navegador da web, o Mosaic, e websites para o governo dos EUA e as Nações Unidas. Em 1996, o Hotmail foi lançado como o primeiro baseado em web serviço de e-mail, e, em 1998, o Google entrou. A web que conhecemos hoje foi começando a tomar forma.

O primeiro vírus de computador, criado em 1988, o objetivo não era para danificar as máquinas infectadas: seu criador queria usá-lo para medir o tamanho da internet, mas um erro de programação significava que ele poderia fazer máquinas comunicação publica pe infectadas inutilizável. Estima-se que sejam causados $10 a 100 milhões de dólares de prejuízo.

Para que serve

Outro catalisador na formação da Internet foi o aquecimento da Guerra Fria. A União Soviética do lançamento do satélite Sputnik estimulou o Departamento de Defesa dos EUA para considerar a forma como a informação pode ainda ser divulgadas, mesmo depois de um ataque nuclear.

Isso levou à formação da ARPANET (Advanced Research Projects Agency Network), a rede Teste Copel que em última análise, evoluiu para o que comunicação publica pe hoje conhecemos como a Internet.

Copel foi um grande sucesso, mas a adesão foi limitada a certas organizações acadêmicas e de pesquisa, que tinha contratos com o Departamento de Defesa. Em resposta a isso, outras redes foram criadas para fornecer compartilhamento de informações.

Veja tudo sobre copel: https://www.instagram.com/testecopelbr/

Como surgiu a internet

No reino de apps e unicórnios, Rossotti é uma raridade. Esta esplanada no coração do Vale do Silício tem sido de pé no mesmo lugar desde 1852. Não é disruptivo; ele não escala. Mas por mais de 150 anos, ele tem feito uma coisa e fez isso muito bem: tem dado Californianos um bom lugar para ficar bêbado.

Durante o curso de sua longa existência, Rossotti tem sido uma fronteira salão, uma corrida do ouro de jogo cova, e os Hells Angels hangout. Esses dias ele é chamado de o Alpine Inn Jardim da Cerveja, e a clientela permanece como motley como sempre.

No pátio de volta, existem ciclistas em elastano e motociclistas em couro. Há um selvagem homem de cabelos que pode ser um professor ou um lunático ou um CEO, rabiscando em um caderno. No estacionamento, é uma Harley, um Maserati e um cavalo.

Quando ela surgiu?

Não parece provável que haja lugar para um grande ato de inovação. Mas há 40 anos neste mês de agosto, uma pequena equipe de cientistas configurar um terminal de computador em uma de suas mesas de piquenique e realizou uma extraordinária experiência. Mais de copos de plástico de cerveja, eles provaram que uma idéia estranha, a internet poderia funcionar.

A internet é tão grande e sem forma que é difícil imaginá-la a ser inventado. É fácil imagem de Thomas Edison inventa a lâmpada, porque uma lâmpada é fácil visualizar. Você pode segurar em sua mão e examiná-lo a partir de todos os ângulos.

A internet é o oposto. Está em todos os lugares, mas só o vê-lo de relance. A internet é como o espírito santo: ele torna-se cognoscível para nós pela tomada de posse dos pixels em nossas telas, para manifestar sites e aplicativos de e-mail, mas sua essência está sempre em outro lugar.

Esse recurso da internet faz parecer extremamente complexo. Certamente algo tão onipresente ainda invisível deve exigir profunda sofisticação técnica para entender. Mas não. A internet é fundamentalmente simples. E que a simplicidade é a chave para o seu sucesso.

Vantagens

As pessoas que inventaram a internet vieram de todo o mundo. Eles trabalharam em lugares tão variados como o patrocinado pelo governo francês computador de rede Cyclades, Inglaterra do National physical Laboratory, da Universidade do Havaí e Xerox.

Mas a nave-mãe foi os EUA do departamento de defesa ricamente investigação financiados braço, a Advanced Research Projects Agency (Arpa), que mais tarde mudou seu nome para Defense Advanced Research Projects Agency (Darpa)–, e seus muitos empreiteiros. Sem Arpa, a internet não existiria.

Uma imagem antiga de Rossotti, um dos berços da internet. Fotografia: Cortesia da Alpine Inn Jardim da Cerveja, anteriormente Rossotti do criador como um militar de risco, a Arpa tinha um especificamente militares motivação para a criação da internet: ele ofereceu uma maneira de levar a computação para as linhas de frente.

Maiores agências

Em 1969, a Arpa tinha construído uma rede de computadores chamada Arpanet, que ligava o mainframes em universidades, agências do governo e empreiteiras em todo o país. Arpanet cresceu rápido, e incluiu cerca de 60 nós, até meados da década de 1970.

diram a ele.

Benefícios do chá verde

Benefícios de saúde do chá verde, o chá verde é tão bom para você que ainda tem alguns pesquisadores delirante. É a coisa mais saudável que eu posso pensar para beber, diz Christopher Ochner, PhD. Ele é um cientista de pesquisa em nutrição da Icahn Escola de Medicina Mount Sinai Hospital.

É claro, ninguém alimentos irá protegê-lo de doenças. A sua saúde é embrulhado no seu estilo de vida e seus genes, assim mesmo se você beber chá verde o dia todo, você também precisa cuidar de si mesmo em outras formas, como não fumar, ser ativo, e comer uma dieta saudável.

O chá verde é o maior benefício, é tudo sobre o catechin conteúdo, diz Beth Reardon, RD, um Boston nutricionista. As catequinas são antioxidantes que combatem e pode até prevenir os danos celulares. O chá verde não é processada muito antes de ser derramado em seu copo, por isso é rico em catequinas.

Benefícios deste chá

O que a pesquisa mostra o chá verde tem sido mostrado para melhorar o fluxo de sangue e reduzir o colesterol. Um 2013 de revisão de muitos estudos encontraram chá verde ajudou a evitar uma gama de coração-problemas relacionados, a partir da pressão de sangue elevada para insuficiência cardíaca congestiva.

O que é bom para o coração, é geralmente bom para o cérebro; o cérebro precisa saudável vasos sanguíneos, também. Em um estudo Suíço, exames de ressonância magnética revelou que pessoas que bebiam chá verde apresentaram maior atividade no trabalho, a área de memória de seus cérebros. O chá verde também tem sido mostrado para ajudar a bloquear a formação de placas que são ligadas à doença de Alzheimer.

Ajuda no controle do açúcar

O chá verde parece ajudar a manter o açúcar no sangue estável em pessoas com diabetes. Porque catequinas diminuir o colesterol e a pressão arterial, que pode ajudar a proteger contra danos de um alto teor de gordura da dieta pode causar, Ochner diz. Desculpe, mas não de bebida ou comida derrete a libras fora. Enquanto algumas evidências sugerem que o ingrediente ativo do chá verde, EGCG, que podem ajudar você a deixar cair algumas libras, outros estudos não mostram nenhum efeito.

Mas o chá verde é um smart permuta por bebidas açucaradas. Todas as coisas sendo iguais, se sub 1-2 xícaras de chá verde para uma lata de refrigerante, durante o próximo ano, você iria salvar mais de 50.000 calorias,” Ochner diz. Mais de 15 quilos. Só não pântano-lo com mel ou açúcar.

Previne doenças

Efeitos sobre o Câncer, estudos sobre o chá verde impacto sobre o câncer têm sido mistos. Mas o chá verde é conhecido por ajudar as células saudáveis em todas as fases de crescimento. Há alguns indícios de que o chá verde pode ajudar a destruir as células do câncer, mas que a investigação ainda está em seus estágios iniciais, por isso você não deve contar com chá verde para prevenir o câncer.

Na verdade, o Instituto Nacional do Câncer site, diz que “não recomendar a favor ou contra o uso de chá para reduzir o risco de qualquer tipo de câncer. Ritual Relaxante, bebendo chá ajuda a desacelerar e a relaxar, Reardon diz. Uma química natural chamada teanina encontrada no chá verde pode proporcionar um efeito calmante. Mas talvez o maior benefício que você obtém de imediato, é apenas uma pausa para o chá.

Mel ou açúcar – Benefícios do mel

O mel melhor para você do que açúcar, semelhanças e diferenças com os Benefícios do mel Desvantagens e riscos de mel Benefícios de açúcar Desvantagens e riscos de açúcar, Que é o melhor para você? O mel e o açúcar são dois dos mais comumente usados como adoçantes. O mel é muitas vezes considerada como a mais saudável opção, mas não é este realmente o caso?

No entanto, eles têm gostos diferentes, texturas e perfis nutricionais. este artigo explora as vantagens e desvantagens de ambos, o mel e o açúcar para a saúde e a dieta.  O mel contém menor teor de frutose e glicose quando comparado ao açúcar, mas contém mais calorias.

Nível de mel

Refinado frutose, que é encontrado em adoçantes, é metabolizado pelo fígado e tem sido associado com, a obesidade, ácidos doença hepática, diabetes, frutose e glicose são decompostos rapidamente pelo organismo e pode causar picos nos níveis de açúcar no sangue. As proporções de glicose e frutose em mel e o açúcar são diferentes, o açúcar é de 50% de frutose e 50% de glicose, o mel contém 40% de frutose e 30 por cento de glicose

O açúcar é maior no índice glicêmico (IG) de mel, o que significa que aumenta níveis de açúcar no sangue mais rapidamente. Isto é devido ao seu alto conteúdo de frutose, e a ausência de traços de minerais. Mas o mel tem um pouco mais de calorias do que o açúcar, embora seja mais doce, menos necessária. Adoçantes podem levar ao ganho de peso se em demasia.

É um líquido viscoso produzido por abelhas e varia em cor de palha amarelo ao marrom escuro. As abelhas recolhem o néctar das flores e misture com enzimas para formar mel antes de armazená-lo em células do favo de mel para mantê-lo fresco. Mel está associado a vários  mais nutrientes e menos processado do que o açúcar, mel varia em sua composição nutricional com base na origem do néctar. Em geral, contém traços de local de pólen, juntamente com outras substâncias.

O mel faz bem para saúde

Algumas pesquisas indicam que escuro o mel tem mais antioxidantes do que luz de mel. Além disso, o mel é menos processado do que o açúcar, pois ele geralmente só é pasteurizado antes de usar. Mel cru também é comestível e contém mais antioxidantes e enzimas que pasteurizado variedades. Supressor da tosse algumas pesquisas sugerem que o mel é uma forma natural para aliviar a tosse em crianças.

Um estudo de 2007 descobriu que as crianças com bronquite que foram dadas escuro o mel experimentaram uma maior alívio dos sintomas de que aqueles que tomam um placebo. No entanto, os benefícios eram pequenos. Pesquisas mais recentes sugerem que o mel é melhor do que nenhum tratamento para a tosse, embora alguns medicamentos proporcionar maior alívio dos sintomas.

Alergia socorro, relatos indicam que os produzidos localmente o mel pode ajudar a reduzir sintomas alérgicos sazonais. No entanto, os estudos clínicos não tenham demonstrado isso de forma consistente. Um estudo publicado em 2011, descobriu que pessoas com alergia ao pólen de bétula, que assumiu o pólen de bétula mel, experientes:

Eles também foram capazes de reduzir a sua anti-histamínico ingestão de 50 por cento em comparação com o grupo controle. Estes benefícios podem ter sido agravadas pelo mel antioxidante e anti-inflamatória benefícios. Além disso, um tratamento para alergias é a dessensibilizar o corpo para reações por várias vezes a introdução de pequenas quantidades de alérgenos. Em linha com esta, local de mel pode conter vestígios de pólen que provocam alergias sazonais.